Entlastung
Das Wasser trägt einen Teil des Körpergewichts. Dadurch können Gelenke und Wirbelsäule bei vielen Übungen entlastet werden.
6-Wochen-Kurs · warmes Bewegungsbad · kleine Gruppe
Bewegung, die gut tut – im warmen Wasser.
Physiotherapeutisch geführter Kurs für Menschen mit Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen sowie Schulter- und Nackenbeschwerden. Ruhig, individuell und gemeinsam wieder mehr Freude an Bewegung entwickeln.
- Gelenkschonende Bewegung im warmen Wasser
- Entspannt, ruhig und individualisiert
- Übungen für Alltag, Freizeit und eigenes Training
- Auch bei länger bestehenden Schmerzproblemen
6 Termine à 60 Minuten
maximal 8 Teilnehmende · persönliche Leitung
162 €
6 WochenSechs klar strukturierte Termine.
60 MinutenZeit für Bewegung und verständliche Anleitung.
Max. 8 PersonenKleine Gruppe mit persönlicher Begleitung.
162 €Gesamtpreis für alle sechs Termine.
Warum warmes Wasser?
Bewegung kann sich im Wasser anders anfühlen.
Wenn Bewegung an Land unangenehm, unsicher oder belastend wirkt, kann warmes Wasser helfen, Bewegungen leichter zu erleben und besser zu dosieren.
Bewegungsfreude
Wärme und Auftrieb können dabei helfen, Bewegungen positiver wahrzunehmen und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen.
Alltagstransfer
Der Kurs bleibt nicht beim Üben im Wasser stehen. Ziel ist, Bewegung auch im Alltag sicherer, bewusster und besser dosiert auszuführen.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Erwachsene, die wieder sicherer in Bewegung kommen möchten.
Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, ein besser dosierbares Bewegungserleben und mehr Aktivität im Alltag.
- Rückenschmerzen
- Hüftschmerzen
- Knieschmerzen
- Arthrose und Bewegungseinschränkungen
- Schulter- und Nackenschmerzen
- Länger bestehende Schmerzprobleme
Persönliche Kursleitung
Ihr Kursleiter: Joachim Haas.
Staatlich anerkannter Physiotherapeut mit über 30 Jahren Berufserfahrung und langjähriger Tätigkeit in Orthopädie und Rehabilitation.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, Bewegung wieder als etwas Positives, Hilfreiches und im Alltag Nutzbares zu erleben.
- Über 30 Jahre Berufserfahrung
- Langjährige Tätigkeit in Orthopädie und Rehabilitation
- 16 Jahre frühfunktionelle Rehabilitation in einer orthopädischen BG-Klinik
- Schwerpunkt: Schmerzpatienten, Bewegungsschulung und Alltagstraining
Was Sie erwartet
Ruhig beginnen. Bewegung ausprobieren. In den Alltag mitnehmen.
Ankommen
Bewegungen werden so gewählt und dosiert, dass ein ruhiger Einstieg in die Stunde möglich ist.
Bewegen
Wärme und Auftrieb werden genutzt, um Beweglichkeit, Bewegungssicherheit und eigenes Ausprobieren zu fördern.
Übertragen
Geeignete Bewegungsprinzipien werden so erklärt, dass sie auch außerhalb des Bewegungsbads nutzbar werden.
Kursdaten
Klarer Rahmen. Kleine Gruppe.
Alle wesentlichen Angaben zum Kurs auf einen Blick.
- Format
- 6-Wochen-Kurs im warmen Bewegungsbad
- Dauer
- 6 Termine à 60 Minuten
- Gruppe
- Maximal 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
- Ort
- Warmes Bewegungsbad
- Kursleitung
- Joachim Haas, staatlich anerkannter Physiotherapeut
- Preis
- 162 Euro inklusive aller 6 Termine
Wichtig: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ob und in welchem Umfang eine Teilnahme sinnvoll ist,
hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Bei Unsicherheit, akuten, unklaren oder starken Beschwerden sowie bei
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, offenen Wunden, Infekten oder anderen medizinischen Risiken sollte vor der Teilnahme ärztlicher Rat eingeholt werden.
Häufige Fragen
Vor dem Start.
Die wichtigsten Punkte zum Kurs kurz zusammengefasst.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Vorkenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich.
Ist der Kurs eine individuelle physiotherapeutische Behandlung?
Nein. Das Angebot ist als bewegungsorientierter Kurs zur Schulung, Aktivierung und alltagsnahen Unterstützung angelegt.
Es ersetzt keine ärztliche Untersuchung und keine individuelle physiotherapeutische Einzelbehandlung.
Wie groß ist die Gruppe?
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 8 Personen begrenzt.
Was kostet der Kurs?
Der Gesamtpreis beträgt 162 Euro für alle sechs Termine à 60 Minuten.
Was mache ich bei medizinischer Unsicherheit?
Bei Unsicherheit, akuten oder unklaren Beschwerden und bei relevanten medizinischen Risiken sollte vor der Teilnahme ärztlicher Rat eingeholt werden.
Interesse am Bewegungsbad-Kurs?
Sichern Sie sich einen Platz in der kleinen Gruppe.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 8 Personen begrenzt. Schreiben Sie eine kurze E-Mail mit dem Betreff „Interesse Bewegungsbad-Kurs“ oder rufen Sie direkt an.