6-Wochen-Kurs · warmes Bewegungsbad ·

Schmerzfrei bewegen lernen im warmen Wasser

Physiotherapeutisch geführter Kurs für Menschen mit Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen, mit Schulter- und Nackenschmerzen. Im Zusammensein mit Anderen entspannt gegen Schmerzen vorgehen und Bewegungsfreude entwickeln – mit persönlicher Begleitung durch Jo Haas, staatlich anerkannter Physiotherapeut.

  • Gelenkschonendes Training im warmen Wasser
  • Entspannt. Ruhig. Individualisiert
  • Übungen für Alltag, Freizeit und selbstständiges Training
  • Auch geeignet bei längeren Schmerzverläufen
Das interessiert michJetzt anrufen

Warum warmes Wasser?

Viele Menschen mit Rücken-, Hüft- oder Knieschmerzen bewegen sich weniger, weil Bewegung unangenehm, unsicher oder belastend wirkt. Im warmen Wasser können Bewegungen häufig leichter erlebt und besser dosiert werden.

Entlastung

Das Wasser trägt einen Teil des Körpergewichts. Dadurch können Gelenke und Wirbelsäule bei vielen Übungen entlastet werden.

Bewegungsfreude

Wärme und Auftrieb können dabei helfen, Bewegungen wieder positiver wahrzunehmen und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen.

Alltagstransfer

Der Kurs bleibt nicht beim Üben im Wasser stehen. Ziel ist, Bewegungen auch im Alltag sicherer, bewusster und besser dosiert auszuführen.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die ihre Beweglichkeit verbessern, Bewegung wieder sicherer erleben und im Alltag aktiver werden möchten.

Typische Beschwerden und Ziele

  • Rückenschmerzen
  • Hüftschmerzen
  • Knieschmerzen
  • Arthrose und Bewegungseinschränkungen
  • Schulter- und Nackenschmerzen
  • Länger bestehende Schmerzprobleme
Jo Haas, staatlich anerkannter Physiotherapeut und Kursleiter

Ihr Kursleiter: Jo Haas

Staatlich anerkannter Physiotherapeut

  • Über 30 Jahre Berufserfahrung
  • Langjährige Tätigkeit in Orthopädie und Rehabilitation
  • 16 Jahre Erfahrung in der frühfunktionellen Rehabilitation einer orthopädischen BG-Klinik
  • Schwerpunkt: Schmerzpatienten, Bewegungsschulung und Alltagstraining

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, Bewegung wieder als etwas Positives, Hilfreiches und im Alltag Nutzbares zu erleben.

Kursablauf und Investition

Klare Struktur, kleine Gruppe und persönliche Anleitung.

Format6-Wochen-Kurs im warmen Bewegungsbad
Dauer6 Termine à 60 Minuten
GruppeMaximal 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
OrtWarmes Bewegungsbad
KursleitungJo Haas, staatlich anerkannter Physiotherapeut
Preis162 Euro inklusive aller 6 Termine

Sichern Sie sich einen Platz

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Senden Sie eine kurze E-Mail mit dem Betreff „Interesse Bewegungsbad-Kurs“ oder rufen Sie direkt an.

E-Mail schreiben01522 8647374